Ответы психологов на вопросы

Добрый день. 
Можем разобрать Ваш запрос в рамках первой бесплатной консультации.
Напишите мне пожалуйста в личные сообщения.

Женя, Добрый День!

В вашем случае, главное не боятся своих снов и воспоминаний, а постараться понять их смысл.

Сны могут быть важным ключом к эмоциональному исцелению.

Можно порекомендовать;

-Записывать свои сны, что именно там беспокоит.

Обращать внимание на символы, повторяющееся образы, что они могут означать в вашей -жизни.

-Попробовать технику активного воображения,

-Это значит, что вы представляете сцены из своих снов в бодрствующем состоянии и пытаетесь  вести с ними диалог. Это может помочь лучше понять их значение.

Это к вопросу о повторяющихся снах.

У вас не завершены прошлые отношения, они тянуться шлейфом, с этим желательно поработать в сопровождении специалиста, чтобы разобраться и в ваших чувствах и в значении ваших снов.

Приглашаю на консультацию.

Здравствуйте!

Готова поисследовать вместе с Вами чувства, которые снижают качество жизни.

Запись WhatsApp, Telegram по номеру: 89778290785

С Уважением, Ольга.

Евгения, добрый день! Скорее всего это связано с тем, что вы ещё не отпустили эти отношения. Возможно, подсознательно вы до сих пор верите в то, что снова будете вместе. Если ваши отношения закончались для вас болезненно,  то вы можете мысленно постоянно проигрывать сценарий "а как бы было, если...". Но поверьте, наша жизнь играет с нами в одной команде, и то, что сейчас происходит - наилучший вариант развития для вас. Для начала попробуйте выписать свои эмоции и осознать, что это то, что вы уже прожили и это необходимо оставить в прошлом. Не замыкайтесь в себе - общайтесь с людьми, смотрите фильмы, читайте книги, заставляйте себя выходить на прогулку. Расставание - серьезный процесс ,но он точно вам по силам. Они перестанут вам снится, как только вы решите отпустить его и ваши отношения. Удачи Вам!

Здравствуйте, Женя!

Раз мучают - значит, были не слишком хорошими, не так ли?

Считается, что во сне (и во снах) мы переживаем, перерабатываем то, что ещё не пережито и не переработано. Физически отношения уже завершены, но эмоционально, видимо, ещё нет.

Если разрыв был травмирующим, психика может включить механизм переживания травмы "по частям". Потому что попытка пережить это за один раз может сломать.

В принципе, это относительно нормально для серьёзной травмы. Другое дело, что Вы неосознанно можете бояться поторения подобных травмирующих сценариев. Тогда Вам, возможно, стоит разобрать прошлые отношения, самостоятельно или с психологом. Когда это начать делать - решать Вам. А как давно закончились отношения?

Проживать

Женя, доброго вечера. Незавершённые отношения, как незакрытый гештальт, мешает радоваться жизни. Если Вы осознаёте, что Ваша энергия жизни уходит в эти воспоминания, то рекомендую Вам поработать с психологом в данной теме. 

Я специализируюсь в направлении отношений и могу сказать, что новое не придет, пока то, что "тянет за душу" остаётся  незавершенным.

Приглашаю на консультации.