Ответы психологов на вопросы

выбрать тему вопроса


спрашивает: Максим

Изменил жене, жена узнала, измена была 2 года назад, сейчас она не хочет меня видеть и слышать, не общается со мной, уехала к родителям, как мне найти к ней подход чтобы она меня простила?

Ответы и советы психологов

Психолог, семейный психолог, сексолог
На моих консультациях, я не даю советы из личного опыта, а помогаю направить ваши собственные ресурсы в желаемом для вас направлении Очный прием, Skype консультации.

Максим, пока жене нужно дать время и не тревожить этим "восстановлением отношений".

По сути у вас уже нет отношений. И их не было и два года назад, иначе вам бы не нужна была другая женщина. Подумайте над этим.

Никто не прощает измен. Женщины просто чаще "делают вид, что простили". И при любом удобном случае, "достают из рукава кззырного туза".

Если вы действительно дорожите отношениями, нужно не прощения добиваться. А милости, и начинать Отношения СНАЧАЛА.

Понадобится моя помощь в выстраивании схемы, обращайтесь.

 

 
Психолог
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, использую в работе метод арт-терапии

Пережить подобную ситуацию — огромный вызов. То, что вы испытываете сейчас, естественно, и требует бережного отношения к себе и к чувствам вашей жены. Важно понимать, что процесс прощения требует времени и усилий с обеих сторон.
            Прежде чем пытаться восстановить отношения, честно ответьте себе на вопросы: Почему произошла измена? Что привело к этому решению? Были ли какие-то проблемы в отношениях, которые вы игнорировали?
Постарайтесь поставить себя на место жены. Представьте, что бы вы чувствовали, если бы оказались в её ситуации.Признайте, что ваши действия причинили ей огромную боль и разрушили доверие.
         Сейчас ей нужно время, чтобы пережить шок, гнев, боль и другие сложные эмоции. Не давите на неё, не преследуйте её звонками и сообщениями. Уважайте её потребность в дистанции.
          Можно пока что отправить ей сообщение, в котором коротко выражаете понимание, что причинили ей огромную боль, сожаление о случившемся, принятие её решение уехать, готовность выслушать её, когда она будет к этому готова ,ответить на любые её вопросы честно и открыто, выразить свою любовь.
       Не ждите немедленного ответа. Дайте ей время на обдумывание.
Если она согласится на разговор, позвольте ей высказать всё, что она чувствует. Не перебивайте, не оправдывайтесь, не спорьте.Просто слушайте внимательно и показывайте, что вы понимаете её боль.Спросите, что вы можете сделать, чтобы облегчить её страдания. Предложите ей помощь в решении каких-либо вопросов, связанных с этой ситуацией.
Прощение — это её решение, и она имеет право простить вас или нет. Не пытайтесь её уговорить или заставить простить вас раньше, чем она будет готова. Будьте готовы принять любое её решение, и обязательно сообщите ей об этом, чтобы она не чувствовала давления.