Бросил молодой человек. Перед разрывом поссорились из-за разных взглядов, не писал день, решила сама связаться, в итоге принял решение уйти, написал базовое "ты идеальная лучшая, но мы очень разные", я решила после этого позвонить и поговорить на что он сказал, что хочет паузу, что устал от меня, что я ему делаю мозги разговорами о будущем и что он не хочет со мной будущего уже. Я…

Практикующий клинический психолог, кризисный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Провожу индивидуальные консультации онлайн.
Здравствуйте!
Меня зовут Анна. Я практикующий клинический психолог, кризисный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Провожу индивидуальные консультации онлайн.
Бережно и аккуратно сопровождаю в сложных кризисных ситуациях. Помогаю вернуть внутреннюю опору, интерес к жизни, веру в себя, осознать свою ценность и уникальность.
В своей работе придерживаюсь принципов безопасности, бережного отношения, уважения и поддержки. Сопровождаю в любых жизненных кризисах с уважением к личным границам и полной конфиденциальностью
В работе со мной вы можете рассчитывать на доверительную атмосферу, эмпатию и поддержку.
С какими запросами ко мне можно обратиться:
* Кризисные жизненные ситуации (утрата, развод, смена работы, места жительства, профессии, резкая смена жизненного уклада)
* Панические атаки, повышенный уровень тревожности, стресс, страхи
* Депрессивные состояния, апатия, отсутствие смысла жизни
* Одиночество, замкнутость, неуверенность в себе
* Сложности в отношениях
Это примерный список, на который можно ориентироваться. Ко мне можно обратиться, если вам "просто плохо". В процессе совместной работы мы сформулируем запрос и найдем решение.
* С РПП
* С детьми
Форматы работы со мной:
* Краткосрочная терапия 3-6 месяцев
* Длительная терапия. Изменения качества жизни через личную трансформацию. От 6 месяцев.
* Кризисное консультирование. 2-3 дня по 2-3 часа.
* Поддерживающая терапия - по необходимости.
Карельский государственный педагогический университет (1997-2001)
Специальность: Дошкольная педагогика и психология
Квалификация: Преподаватель дошкольной педагогики и психологии. Педагог дошкольного образования по специальности Дошкольная педагогика и психология
Общество с ограниченной ответственностью Санкт-Петербургский институт дополнительного профессионального образования для психологов и психотерапевтов (2023-2024)
Программа: Клиническая психология
Сфера деятельности: Клинический психолог
Повышение квалификации по программам: Психологическая помощь прямым и косвенным участникам боевых действий и их родственникам Основы работы с ПТСР.
Технологии и техники работы с острой травмой, кризисными состояниями, ПТСР и кПТСР.
Стратегии психотерапевтической помощи при тревоге.
Балтийский федеральный университет имени Иммануила Канта (2022)
Повышение квалификации по программам: Психология; Биологические основы псхоаптологий; Генетика поведения.
Академия реконструктивной психотерапии (2025)
Курс: Психологические защиты, сопротивление. Стратегия работы с ними.
