Юлия, "я не знаю,как выстроить с ним равноправные отношения"- это значит, что все нужно обнулить и начать Заново.
В ситуации "без обнуления"- это будут тщетные попытки изменить то, что уже устоялось и стало обыденным. И если такая ситуация партнера устраивает, скорее, от не захочет менять свою зону комфорта.
Если в вашей семейной системе произошел раскол и вы понимаете, что так дальше жить вы не сможете. И перед вами стоит выбор: разойтись с супругом или все- так взять паузу в отношениях и начать выстраивать отношения с «чистого листа».
И прежде чем рассказать о схеме перестраивания отношений, мне хотелось бы развеять используемый миф в отношениях о «чистом листе».
Многие супруги начинают с «чистого листа» как:
после долгого конфликта и понимания невозможности жить вместе, разъезжаются на некоторое время, и потом снова съезжаются и начинают снова жить вместе, делая при этом вид, что ничего не произошло.
Отношения при этом не проясняются, и каждый из супругов полагает, что второй сам волшебным образом изменился и все будет по-другому. Но по прошествии некоторого времени, начинает происходить все тоже самое. Те же конфликты на старые темы, то же непонимание. И что в итоге- новое желание разойтись с супругом, потому что схема «с чистого листа» не сработала.
Но схема эта не сработала только потому, что ее вовсе и не использовали. Та схема, которую они использовали , называется «сделать вид, что ничего не произошло». Именно поэтому она и не сработала. Это просто другая схема.
Очень наглядно эту тему можно описать метафорой о постройке дома. И будет при этом сразу понятно, что это значит.
Вот представьте, вы построили дом, и прожив в нем некоторое время, понимаете, что из окон дует, крыша протекает, и стены покрылись трещинами и с каждым днем эти трещины увеличиваются, а фундамент начал трескаться.
Что вы в этом случае делаете, если эту метафору перевести на отношения? Начинаете латать крышу, замазывать щели на стенах и заклеивать окна и ставить подпорки под фундамент. Но это долго этот ремонт не работает: трещины становятся все толще, и подпорки уже не выдерживают. И в итоге, дом рушится. Хозяева уезжают из дома на некоторое время, пожив отдельно понимают, что не могут друг без друга, и въезжают снова в этот полуразрушенный дом. Немного замажут стены, поставят пару новых подпорок под фундамент, и через некоторе время, снова приходит понимание, что жить в нем невозможно.
Это и называется «продолжить жить в старом» и «сделать вид, что ничего не произошло».
А как выглядит схема «с чистого листа» на примере постройки дома?
Полуразрушенный дом сносится. Кладется новый фундамент, возводятся новые стены, крыша…
Так же и с отношениями.
Начать с чистого листа, это значит оставить в прошлом все, что было в отношениях: все конфликты и недомолвки, даже знания о своем супруге. И пока не съезжаться.
Супругам нужно заново познакомиться! Да, именно так. Познакомиться, походить на свидания с супругом. Разрешить ему заново за вами поухаживать, заново вас узнать.
Ваши мысли, цели, желания, интересы. То есть вам нужно снова друг друга узнать. И при этом не торопиться с интимными отношениями. Иначе вы рискуете, опять свалиться в «химию» и провалить схему.
В процессе ухаживаний и разговоров, вы заново проясняете для себя вопросы финансов, отношений с родителями, детьми, бытовые вопросы, работа , отдых, секс….
Отдельно по этим вопросам, вы можете прочитать в моей статье «Вопросы, которые нужно прояснить до брака».
И только после того, как вы все моменты прояснили и по всем вашим сферам жизни договорились или приняли какое то общее решение, вы можете подумать о том, чтобы снова съехаться.
Именно эта схема и называется «с чистого листа».
Для наглядности, просто вспомните как вы познакомились и начали общаться с будущим супругом. Это был ваш неизвестный партнер и чистый лист, который вы впоследствии узнали и приняли решение о совместной жизни.
Теперь у вас есть знания, как закрыть вашу старую книгу отношений.
И начать писать Новую. С «Чистого листа»
