Здравствуйте. Мне 13. В прошлом году у меня пропал брат, искали 2-ое суток. По итогу, утонул. На следующий день после этого умер папа. Как я слышала, инфаркт. Брат пропал в его день рождение, когда я вспоминаю это, очень больно. Теперь постоянно кажется, что мама тоже умрёт. Постоянно, когда она спит я прислушиваюсь, дышит она или нет. Смотрю на грудь. Могу так по 30 минут вслушиваться.…
Мне 13 лет. У моей мамы второй раз рак. К слову, мама единственный близкий человек мне, остальным я не доверяю и не люблю. Обожаю только маму больше жизни. Мама,мама, мама. Однако в первый раз,когда я была в 4 классе, рак печени. Зато без боли, просто операция,а потом восстановление. Была вторая степень. Удалили в капсуле. Однако сейчас, спустя пару лет счастливой жизни, рак корня…
Здравствуйте, меня зовут Ирина. В течение трёх месяцев я проходила курсы повышения квалификации, в которых удостоверения получают лица, успешно прошедшие итоговое тестирование. Итоговое тестирование провалено мною. Из-за этого я не получу категорию. Об этом будет известно начальству, коллегам. Изменить ничего нельзя. Как найти позитивное в этой ситуации, как перестать…
Добрый день!
Возможно ли, что переезд в другой город, который случился в детском возрасте (мне было 10-11 лет), и который я не хотела (голосовала против на семейном совете, но нас не поддержали и приняли решение родители), оставил травму на всю жизнь?
Травма, как отсутствие желания планировать свою жизнь на длительный период? Мне 37 лет и анализируя сейчас свои поступки и поведения,…
Здравствуйте. Хотелось бы попросить совета. Я постоянно испытываю чувство тревоги о том, что я не успею подготовиться к ЕГЭ. Начала готовиться только в 11 классе, к одному из выбранных предметов с нуля. Постоянно ничего не могу выучить и самое главное, я не могу заставить себя это сделать. И каждый раз корю себя за это. Эти мысли в голове постоянно. Я не могу из за них уснуть по ночам,…
Девушка, 23 года. Ну в последнее время все чаще и чаще появляются ужасные детские воспоминания: как напивался отец, бил маму и сестру(меня он не трогал). Раньше эти воспоминания были как будто за барьером. Да, было. да, ужасно. Сейчас как будто этот барьер рушится и я испытываю дикую тревогу. Вижу перед глазами все эти картинки, меня одолевают разные чувства и мысли: почему мама не…
Здравствуйте. У меня во время сильных эмоциональных переживаний дрожат руки и голос. Является ли это нормой и как контролировать свое тело?
Не знаю точно, так ли это называется... Но, в общем, когда какая-то ситуация в прошлом была сопряжена с негативным опытом, (сильным или не очень) стрессом и теперь всегда воспринимается так, хотя не обязательно будет плохой, даже скорее всего не будет такой. Кончено, мозг пытается нас защитить, сигнализируя, что это может быть опасно, и чтобы мы туда не ходили. Но на деле это только…