Ответы психологов на вопросы

Предлогаю зучить проблему, механизмы и последствия ее влияния на жизнь в целом. Познакомиться с форматами работы и возможными вариантами решения проблемы можем на бесплатной демо консультации.

Марина, здравствуйте!

Иногда в нашей жизни случаются такие конфликты, которые надолго застревают в нашем сознании, и мы к ним возвращаемся вновь и вновь. Особенно когда это касается ссор с близкими людьми. Я не знаю, какие причины вызвали ваш конфликт, но чувствуется, что тогда вы не смогли дать отпор и установить границы в этом диалоге. Эту ситуацию можно подробнее разобрать, поскольку именно она може быть корнем проблем выстраивания коммуникаций не только с мамой, но и с другими окружающими вас людьми. Если вы уже годы живете с этими мыслями, возможно, стоит по-другому посмотреть на это? Простить не так просто, уговорами себя этого не сделать. Нужно вернуться в конфликт и переработать его в своем сознании. Но делать это лучше при поддержке специалиста. Приходите на консультацию, посмотрим, что мешает вам пережить этот конфликт и избавиться от навязчивых мыслей. Жду вас!

Марина, здравствуйте. Вам уже предложили много разных вариантов, вариант пообщаться с мамой мне тоже понравился. Предлагаю общаться с помощью "я сообщений" - наберите в интернете - там есть описание, как это делать.

Ещё предлагаю свой вариант "анкета радикального прощения" Колина Типпинга. Её или распечатать и заполнять или прям отруки все прописывать и проговаривать. Там описываете ситуацию, все свои чувства и т.д. Анкету можно найти в интернете или напишите мне я пришлю свой вариант. Также можем по анкете поработать вместе. Это более действенно чем самой и я задаю дополнительные вопросы, которые сам себе не задашь, поработаем с чувствами и убеждениями.

Здравствуйте, Марина. 

Прощение - это добровольный процесс. Оно случается, когда мы к этому готовы... А если мы не простили, и при этом пытаемся убедить себя в обратном - прощения не случится, потому что в глубине души мы понимаем, что обманываем сами себя. И тогда у нас еще может возникнуть и чувство вины, что мы пытаемся простить, а не можем. 

Давайте подумаем, что Вам не дает простить маму? Вероятно обида. Обида, нанесенные этими словами, которые оказались для Вас травматичными. Надо проработать травму, обида станет легче. И тогда возможно, прощение случится. 

Я работаю методом EMDR / ДПДГ Это метод с доказанной эффективностью. Он рекомендован при работе с любыми психотравмирующими ситуациями. 

Надумаете, обращайтесь. Можете писать мне здесь, или в WhatsApp +79166100058 . Еще я веду телеграм канал , где пишу о травматичных событиях и их влиянии на самооценку, тревожность и ощущение бессилия, он называется "Опора в тебе" https://t.me/+tec2VpYy6S9hNTky  . Буду рада видеть Вас среди своих подписчиков 

Здравствуйте Марина, вашу ситуацию и чувства можно проработать в эмоционально образной терапии очень быстро . Буду рада помочь.

Здравствуйте, Марина.

Как во взрослой жизни, так и в детстве случаются негативные события. Одни события психика способно переработать и справится, а иногда,  произошедшее становится травматическим событием. И без помощи специалиста, с травмами и их последствиями, не справиться. В случае работы с травматическими событиями приходят на помощь такие методы работы, как ДПДГ или EMDR, или КПТ,  доказательно эффективные методы. Такие специалисты вам смогут помочь.

Здравтвуйте Марина

Марина, Нельзя сказать, что есть какая-то одна причина, по которой одних детей любят, а других нет. Это очень разнообразный феномен. Такое случается, потому что кто-то из детей более удобен.

Например, кто-то больше соответствует ожиданиям родителей.

Любят ли Вас родители? -Это знают только они. 
Почему Вам важна любовь, похвала и признание своих успехов родителями? 

--- Потому, что всем ( во всяком случае большинству людей) это важно и просто жизненно необходимо, т.к мы считаем родителей самыми близкими людьми и нам кажется ,что если они нас не любят - значит в нас что-то не так и чужие(по крови) люди нас тоже не полюбят. 

Попробуйте с мамой поговорить...Я думаю, они Вас услышат...я думаю, даже уверенна, что они Вас любят, иначе быть не может... Если вы говорите, что сформировались как личность, значит Вы уже можете прямо говорите что чувствуете и чего хотите...тем более свои близким людям.... ну и конечно сами проявлять ласку и любовь в адрес своей семьи....

Даже если бы мы не ошиблись в своем ощущении, если родители действительно "предали" нас , ориентируясь в своих поступках не на наши, а на свои нужды и потребности, то скорее всего это было сделано не по злому умыслу. Ведь жизнь гораздо более тонкая штука чем только отношения между родителями и детьми. И наши родители не были исключением и скрывали от нас свои слабости, собственную зависимость. Простить их за это- единственное, что здесь остается. И можно ли их винить в том, что у них была такая окружающая среда, что они просто не могли получиться другими. Возможно, это осознание облегчит преодолеть разногласия? А если это удасться, разве мы не почувствуем себя счастливее? И точно уже не чувствовали бы себя одинокими.  Можно усиливать и развивать это чувство, но станет ли от этого легче жить? И кто виноват в наших несчастьях- родители или все таки мы сами?

Куда важнее взять ответственность за собственное счастье, нежели перекладывать его на других.

Куда практичнее искать точки соприкосновения, нежели различия и противоречия. В конечном счете нам нечего делить и о чем спорить. Мы и наши родители «в одной лодке». 

Простите их за это, будьте великодушнее, зато вы точно будете по другому вести себя со своими детьми. Вы повзрослели и по моему, вам надо немного расслабиться: не надо уже ничего доказывать родителям, живите для себя, балуйте себя и любимого человека, цените то, что имеете. А родители, я уверенна, любят вас и гордятся вами, но по своему, как умеют, как возможно, их родители проявляли к ним свои чувства. Не отделяйтесь от них, а примите их такими, какие они есть, и будьте всегда уверенны: все вокруг любят вас просто так, ни за что.

Добрый вечер, Марина! Лучше с психологом поработайте. Мама здесь много ваших струн задела. И если уже пробовали прощать и не получается, то специалист в помощь вам. Можно, конечно, попробовать радикальное прощение, написание писем с эмоциями и чувствами, или представлением мамы напротив себя и высказать всё, что думаете ей. Может быть легче станет: мама имеет такое поведение, реакции, которые она получила сама от своих родителей, семьи. К сожалению, она не научилась другому. Станьте человеком (членом семьи), который исправит эту семейную историю.