Ответы психологов на вопросы

Предлогаю зучить проблему, механизмы и последствия ее влияния на жизнь в целом. Познакомиться с форматами работы и возможными вариантами решения проблемы можем на бесплатной демо консультации.

 Аркадий, вы абсолютно правы, в такой ситуации стоит начать работу со своих мыслей. Подумайте, всегда ли случалось так, что вас предавали. Неужели не было никогда состояния, когда рядом с вами были надёжные люди. И даже если нет, то далеко не всегда все случается именно так, как было раньше. Если бы это было так, то мы могли бы с лёгкостью тиражировать понравившуюся нам ситуацию.

Но мыслей бывает не достаточно, так как эмоции овладевают процессом.
Ревность- сложное чувство, изматывающее всех участников. Здесь может быть как сформировавшийся паттерн поведения, так и проблема с внутренней самооценкой, страх, что могут бросить, либо недооценивают.
Проблемы могут тянуться из детства, но могут быть связаны и с типом реакции. Все это можно рассматривать и прорабатывать, настраивая новое отношение и поведение.
Безусловно, такое состояние лучше менять, так как оно травмирует не только того кто ревнует, но и вторую половину, что не является положительным фактомром для выстраивания гармоничных отношений.
Удачи вам!

Здравствуйте, Аркадий!

Ревность - следствие высокой требовательностью к своей второй половинке, к себе самому, драматизации и заниженной самооценки.  Все это негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях.  Пройдите  классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок https://psytests.org/personal/ellis-run.html
Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), направленная на работу с внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой. Основной результат терапии  - изменение эмоциональных реакций и поведения. Этот подход  относительно краткосрочный (обычно несколько недель), сфокусированный на выявлении иррациональных подсознательных установок, выявлении негативных автоматических мыслей, которые ведут к неадаптивному эмоциональному состоянию и поведению. Он направлен на глубинное изменение неадаптивных эмоциональных реакций, мешающих полноценной жизни.

В конце теста посмотрите краткое описание метода КПТ, потом разберемся подробнее.

Пишите, что получилось (цифрами или ссылкой), обсудим.

Хорошего настроения!

Добрый день, Аркадий Обращайтесь, я готова вам помочь!

Нужно проработать травмы, повысить уверенность в себе, понять, что вы будете делать, если измена все-таки произойдет. Также ревность может быть связана с тем, что есть собственный опыт измен, а потому появляется уверенность в том, что и жена может легко это сделать так, что "никто не узнает.", появляется паталогическая подозрительность. Это все поправимо, особенно если вы готовы  к этой работе над собой.

Здравствуйте, Аркадий. Когда ревность носит патологический характер, это действительно становится серьёзной проблемой. Как правило она формируется на фоне низкой самооценки, заниженного самоуважения и нарушения типа привязанности. Проработав эти основные три пункта, Вам станет гораздо комфортнее жить с самим собой и с партнёром, а также строить любые отношения, как личные так и социальные. Сил и терпения Вам!

Аркадий, здравствуйте!

Чувство ревности - одно из самых сильных чувств, которое омрачает совместную жизнь с партнером. Игнорировать его очень сложно и бесполезно. Нужно подробнее изучать причины ревности и ваш предыдущий опыт отношений. То, что вы осознаете, что ваша ревность обсуловлена тем, что вас уже предавали - это уже первый и самый важный шаг к работе над собой. В одиночку с этим справиться сложно. Приходите на консультацию, будем разбираться с вашими мылями, поведенческими проявлениями и чувствами. Все можно решить, важна мотивация. Проработав тревогу и ревность в отношениях, вы сможете создать гармоничную семью и эмоциональную близость со своей второй половинкой. Жду вас!

Здравствуйте, Аркадий. Ревность - очень изматывающее чувство ( Человек, казалось бы, и рад бы не ревновать, а не может. Ревность говорит о многих вещах - о том, что Ваша девушка Вам дорога; о том, что Вы боитесь ее потерять; о том, что не доверяете не только ей, но и прежде всего самому себе. 

И да, Вы правы. Ревность может возникнуть в результате былых предательств.

Надумаете, обращайтесь. Я работаю с ревностью и ее причинами - прошлыми травмами. Кстати говоря, предательство, подрыв доверия так же относится к психотравмирующим ситуациям.

Для записи на консультацию можете писать мне здесь или WhatsApp +79166100058 

Еще могу пригласить Вас в свой телеграм канал «ОПОРА В ТЕБЕ»  https://t.me/+tec2VpYy6S9hNTky

Здравствуйте Аркадий, действительно похоже на то, что вы не прожили прошлые предательства и не отпустили. И сейчас переносите их в настоящие отношения. Все люди разные и обстоятельства разные. Нельзя всех обобщать . Вам нужно проработать прошлые травмирующие ситуации в терапии, чтобы жить счастливой и полноценной жизнью. Буду рада помочь.

Аркадий, возможно ваш предыдущий опыт и не дает возможности вам доверять партнеру, но все таки, причина находится гораздо глубже. И изначально она лежит в детско-родитнльских отношениях. В которых закладывается базисная основа доверия.

Недоверие рождается с первого предательства- нашими родителями. «Твое мнение никого не интересует», «есть более важные дела» и рождает в ребенке это ощущение. Возникшее однажды ощущение, что родители нас предали- возможно, только ощущение. Мы же должны оценивать поступок другого человека не по тому, что мы в связи с этим поступком чувствуем, а исходя из мотивации этого действия внутри головы того, кто это сделал. И подвергая анализу собственные действия и поступки, было бы правильным подумать- какой эффект наш поступок будет иметь для другого человека.

Даже если бы мы не ошиблись в своем ощущении, если родители действительно предали нас , ориентируясь в своих поступках не на наши, а на свои нужды и потребности, то скорее всего это было сделано не по злому умыслу. Ведь жизнь гораздо более тонкая штука чем только отношения между родителями и детьми. И наши родители не были исключением и скрывали от нас свои слабости, собственную зависимость. Простить их за это- единственное, что здесь остается. И можно ли их винить в том, что у них была такая окружающая среда, что они просто не могли получиться другими. Возможно, это осознание облегчит преодолеть разногласия? А если это удасться, разве мы не почувствуем себя счастливее?

Так же необходимо осознать, что недоверие к окружающим чаще не следствие «жизненного опыта» или «здравого рассуждения», а детская привычка не доверять и сомневаться в искренности. 

Безусловно, бывает в действиях других людей и злой умысел. Нл жить так, словно злой умысел единственное, что есть между людьми, это не естественная «самозащита» , а способ лишить себя жизни, которая имеет смысл, если только мы способны на настоящую близость. 

И ни что не мешает жить ( кроме страхов), исходя из того, что доверие и искренность- естественные свойства любого человека. Пусть это сложно, но именно это является камнем при создании близких отношений, доверия и искренности. 

Добрый вечер, Аркадий! Вам нужно поработать и отпустить прошлые предательства, найти постараться первое программирующее и тогда чувство ревности начнёт отпускать. И дальше с тревогой работать (за ней часто стоит страх), и с мышлением работать.