Ответы психологов на вопросы

Здравствуйте!
Спасибо, что делитесь своими тяжёлыми переживаниями.
Готова поисследовать вместе с Вами чувства, которые снижают качество жизни.
Запись WhatsApp, Telegram по номеру: 89778290785
С Уважением, Ольга.

Здравствуйте Анна, хорошо , что вы пишите о своих чувствах и обратились на сайт. Здесь есть возможность выбрать специалиста для консультации. Может быть несколько причин вашего состояния. Ваша зависимость от наличия партнера в вашей жизни, отсутствие самодостаточности ,низкая  самоценность, травмы прошлого и т.д. Буду рада помочь на первой бесплатной онлайн консультации.

Здравствуйте, Анна!

Ваше сообщение содержит несколько не связанных между собой моментов. Что именно вас беспокоит? То, что контакты не выстраиваются, отношения не складываются или то, что произошло несколько неприятных ситуаций подряд?

На самом деле, в описанных вами случаях нет ничего критичного.

1. Если вы переехали в другой город для работы, это не повод для расставания с вашим партнером. Просто контакты стали бы реже и все! Но если вы приняли решение о расставании, это говорит о том, что этот мужчина не был для вас дорог! И переживать об этом нет никакого смысла.

2. Если вы расстались, пройдите весь процесс до конца. Т.е. расставаясь нужно полностью завершать отношения, так что у вас внутри не остается сомнений или переживаний по этому поводу. Видимо, это вы не сделали.

3. Новое ваше знакомство. Да, все мужчины в первую очередь хотят секса от женщины. Это нормально! И если он долго ухаживает и не получает желаемого, решение уйти от вас вполне закономерно. Интерес к вам падает.

4. Что вам мешает завести много новых знакомств и научиться общаться? Относится к этому легче и окружить себя толпой поклонников? Это позволит вам найти серьезные отношения, а не цепляться за каждого мужчину, который обратил на вас внимание.

Хочу поддержать вас тем, что ничего с вами страшного не происходит! Всему этому легко научиться! Не стоит себя обвинять и ругать и бегать за тем, кто вас больше не хочет. Просто идите дальше, развивайтесь, взрослейте, учитесь любить себя и взаимодействовать с мужчинами и людьми в целом!

Удачи вам!

Анна, "

" - стоит перестать в каждом знакомом высматривать "мужа" и строить планы на того, кто вам ничего не обещал.

Он вам Никто, и может поступать так, как ему зачхочется. Вот вопрос к вам- Как это вы так прилипаете к человеку, который вам Никто и ничего не обещал.?

Анна, Добрый День!

Прочитала вашу историю.

Вы попали в чувственно- мысленную петлю ( вы сами, неосознанно усиливаете неприятные чувства).

Ваши мысли, вызывают определённые эмоции ( жалость к себе , обида, неустроенность в отношениях и т.д.),вы крутите одни и те же мысли в негативном фокусе, бесконечно по кругу.

Это вас цепляет, ещё больше, и затягивает в воронку негатива.

Прибавим сюда, физическое состояние ( не прожитые эмоции оседают в теле),которое может ухудшаться сбоями в организме.

Чтобы нормализировать сейчас ваш Ресурс ( а это задача номер один),вывести из этого состояния, вы пишите " что не спите ночами и психологически состояние ужасное".

Используются определённые техники,лучше всего в сопровождении психолога, так, вам будет более комфортно выходить на ресурсное состояние.

А потом уже поработать с вашей самоценностью, с личными границами, с программами детско-родительских отношений и т.д.

Приглашаю вас на консультацию.

Здравствуйте Анна. Я понимаю Ваше состояние, когда чувствуешь себя "не в своей тарелке", страшно начинать что-то новое, много сомнений. 4 года из жизни не выкинешь. Могу предположить, что отношения были, которые Вам нравились, от этого тяжело расстались. Но, меня интересует, почему не было никаких договорённостей, когда уезжали? Я бы предложила Вам пройти стадии горевания по бывшим отношениям, чтобы как говорят "отпустило". 

Поскольку череда определённых событий, может выбить Вас из колеи, и воспринимаются они тяжело, то у меня вопрос такой. Насколько Вы стрессоустойчивы, было ли такое, что родители помогали Вам проходить препятствия? Или может в семье непредвиденные события воспринимались, как катастрофа, и Вы взяли эту модель реагирования себе?

"Как взять себя в руки?" ~ достаточно понять, что Вы нормальная, решаете вопросы, как умеете. Чтобы выбирать наиболее оптимальные варианты реагирования, не теряя при этом себя, лучше прийти на консультацию.

Добрый день! Во-первых нужно прожить всё что напоминает о первом парне, а во-вторых сказать второму о ваших страхах. 

Здравствуйте, Анна!

Ничего страшного и ужасного не произошло по той простой причине, что все живы и здоровы. Человек сам по себе такое существо, которое способно накручивать обстоятельства, ожидания от других людей того - чего сами хотят. В Вашем случае  с молодым человеком не следует ничего ни осложнять, ни ожидать. Просто общайтесь, если Вам что-то не нравится - не делайте, но и не ждите от другого того -  чего хотелось бы Вам. Хочется идти, идите - в случае если понимаете, что для Вас нет никакой опасности, если же есть какие-то страхи - прислушайтесь к своему разуму, что бы это могло быть? - реальная опасность или накручивание? 

Если мужчина приглашает Вас к себе домой, но Вы еще мало знакомы, скажите ему об этом, что Вы еще мало знакомы для того, чтобы идти домой. Что Вы с удовольствием встретитесь где-то с ним - где Вы можете пообщаться и узнать друг друга лучше и ближе.

Общайтесь открыто, узнавайте человека, не спешите строить иллюзии. Вы оба изучаете друг друга. Он Вас изучает, приглашая Вас к себе домой - проверяет, а согласитесь ли Вы? В этом вся "изюминка" - как Вы отреагируете на такое приглашение и чем сможете заинтересовать.

Вы нарушили правила сайта, если он Вас об этом спросит или спросил, Вы можете обыграть это все - сказать, что хотели фото на память (шучу), но может быть и так, а быть может Вы сама найдете ответ.

Приглашаю на консультацию.

Если Вы в Новосибирске, то с 29 июля в течение недели я буду в Новосибирске, а в общем, мы можем встретиться - дистанционно, если у вас возникнет такая потребность.

С уважением,

психолог Вера М.

Анна, здравствуйте!

Во-первых, отделить свои чувства от чувств других людей. Во-вторых, разрешить другим людям чувствовать то, что они захотят и не брать за них ответственность на себя.

Кроме этого, я бы порекомендовала вам поработать с самооценкой.

Готова помочь! Хорошего дня вам!

Здравствуйте, Анна. Да, то что Вы описываете действительно не простой период и необходима поддержка от близких людей, общение и умение разделить свои чувства и переживания с другими, а так же найти ресурс и опору . 

Вы пишите, что Ваше психологическое состояние ужасное. Что в этом состоянии ужасного для Вас? 

Как проживание этот ужас в теле? 

Что помогает выходить из подобных состояний ? 

Конечно же рекомендую помощь психолога. В случае необходимости, стоит обратиться, чтобы не усугублять свое состояние. Готова поработать с Вами.