С октября Я прибываю в состоянии апатии. Меня не радует ничего в своей жизни, отношения, учёба, хобби. Часто испытываю чувство вины и тревогу, что сильно сказывается на сне и повседневной жизни. Я будто запуталась сама в себе, не понимаю что со мной происходит, что делать дальше. Нет сил просто разговаривать с близкими. Я почти не отвечаю на смс, не созваниваюсь, очень тихо говорю,…
Я не слишком понимаю, что именно меня тревожит. Раньше у меня была масса увлечений, в которых я активно совершенствовался, каждый свободный день проводил много часов за музыкальными инструментами, занимался спортом, думал, как мне над собой расти. Сейчас у меня нет мотивации, цели и желаний каких либо, кроме еды, сна, секса и развлечений, я не вижу смысла в своих действиях и…
Доброго времени суток. В июле 22 года я очень сильно привязалась к человеку, мы гуляли вместе, везде были вместе. И в августе 22 года он меня бросил. В сентябре я просто потеряли смысл что либо делать и чего либо добиваться. Одним словом опустила руки. У меня пропал интерес к своим любимым занятиям, которые были.
Подскажите, пожалуйста, как выйти из депрессии.
Здравствуйте. Я Любовь, и мне 17 лет, никогда ранее не сталкивалась с подобным случаем, поэтому тяжело о нем говорить.
Столкнулась я с тем,что по-любому поводу, или даже незначительной мелочи у меня неконтролируемое раздражение, гнев, грусть и кажется, будто все это происходит лишь со мной. Я не могу сдержаться ,переживания преследуют меня по десятки раз на дню, и от них моя голова…
Пол года назад я переехала. Переезд мне дался очень тяжело. После этого прошло много времени и с тех пор я не ощущаю радости. Сначала это были редкие явления, когда действительно прекрасные события не радовали меня. Но чем дальше идет время, тем хуже моё состояние. Я не могу справиться сама.
Сегодня я не смогла найти в себе силы, чтобы встать с кровати, нет желания вставать, так как…
Мой молодой человек в зоне СВО, я привязалась к нему, потому что мы общались, созванивались сутки напролет. Он приезжал в отпуск мы проводили все время вместе. А сейчас у него не будет связи и я постоянно себя накручиваю. В новостной ленте всегда попадаются плохие новости, я начинаю переживать и накручивать себя по этому поводу. Меня к нему тянет, я не хочу вставать по утрам, потому…
Последние несколько месяцев я стойко ощущаю апатию и душевную боль. Работаю в графике 3/3 администратором в ресторане. Раньше за 3 выходных дня я могла свернуть горы, столько дел переделать, куда-то съездить с кем-то встретиться, сейчас же я просто ничего не хочу. Все выходные лежу дома, каждый вечер настраивая себя на то, что завтра переделаю все накопившееся дела, но по итогу сплю…
После переезда в другой город резко изменилось настроение в худшую сторону. Переезд первый в жизни. Не знаю как выбраться из этого состояния. Что делать в такой ситуации ?