В последнее время стал замечать, что настроение все время на нуле. Здоровье просело, делать ничего не хочется. Общение с родными людьми дается через силу, поскольку хочется уйти в себя.
Начали сниться ночные кошмары. Помимо этого мелькают признаки смерти (суицид, смерть, темные образы).
22 года, закончил вуз
-вижу мир будто сквозь мутное стекло, чувство будто я смотрю фильм. Все будто бы нереально, как во сне, неясно и туманно
-стал невнимательным
-не могу погрузиться ни в одну тему
-постоянно испытываю слабость, лень
-Из лидера и главного энтузиаста стал антисоциальным
-С людьми мне практически не интересно ни о чем общаться
-нет никакой мотивации
Не знаю куда мне двигаться дальше, что делать, не могу с чего-то начать, так как испытываю страх, страх неудач, какой-то потери, меня это начинает тяготить ещё больше, что не могу двинуться с одной точки, по этому поводу у меня лезут ужасные мысли мне в голову, которые не дают мне нормально жить. Не могу найти мотивацию, чтоб начать свою любимую деятельность, это меня гложет.
В последнее время чувствую очень сильную усталость, даже при отсутствии физической нагрузки во время отпуска. Уже несколько лет работаю учителем при очень большой загруженности. Также присутствуют проблемы в семье, при этом постоянно чувствую свою ответственность за всех (за маму, сестер, брата и т.д). Уже длительное время чувство, что сдают нервы. Стала более раздражительная…
Здравствуйте, меня волнуют мысли о том, что у меня возможно есть депрессия или что-то ей подобное.
Приняла эту мысль и осознала лучше, что над этим нужно работать несколько дней назад в связи ухудшения моего самочувствия, хотя подобное состояние у меня длиться уже ~7 лет - с около 11 лет (т.е. мне 18).
Я чувствую опустошённость, неспособность проживать эмоции реально, не чувствую…
Хочу понять что мне делать. Я ничего не хочу и ничего не делаю. Только хожу на работу но она будто в привычку мне. А вот в выходные я ничего не делаю. Нет мотивации. Вообще нет желания что то делать. Я просто могу спать все выходные. Даже компьютер стоит выключеный . И вообще есть такое чувство что я лишний везде.
Я замечаю за собой уже долго что мне все больше и больше плевать на то, что происходит со мной и вокруг.
Я почти не испытываю эмоций, только в редких случая и если это так, то эта эмоция льёт через край, прям сильно преобладает надо мной. Я уже просто не понимаю что со мной и что мне делать
Добрый день.
проблема следующая: из-за двух работ почти перестал что-любо чувствовать, все эмоциональное выполняя на автомате и алгоритмах.
Сплю плохо (просыпаюсь в 2-4 часа утра, независимо от того, во сколько лег) , аппетит переменный, то пусто, то густо.
Что со мной происходит?