В любом языке мира есть много слов, которыми можно описать свои чувства и эмоции. Но у некоторых людей набор слов для описания своего состояния весьма ограничен. Иногда он сводиться к «хорошо», «плохо», «нормально». Чем четче мы можем…
Вы когда-нибудь задумывались, как вы проживаете себе как ЖЕНЩИНУ? И КАКУЮ женщину вы проживаете?
Говорят, психотерапия — это искусство задавать верные вопросы.
В этих вопросах о себе, как о женщине, заключено множество боли и терзаний. Мы часто запутываемся в своих…
Женщина управляет своею жизнью не умом и логикой, а своим внутренним состоянием.
Сегодня на консультации с клиенткой обсуждали её первый опыт управления погодой силой своего желания и внутреннего состояния. Ранее я писала про архетип Ведьмы, одно из преимуществ…
Фрустрация (лат. «обман, неудача, тщетная надежда, расстройство планов, уничтожение замыслов») — это психическое состояние, возникающее в ситуации невозможности удовлетворения потребностей, желаний, достижения целей и одновременно невозможности (нежелания)…
ПРОЯВЛЕННОСТЬ
Как много в этом слове!
Мы живем в эру технологических достижений и постоянного онлайн-присутствия, но, несмотря на все плюсы, многие из нас сталкиваются с внутренними переживаниями. За красивыми картинками и весёлыми постами скрываются тревога,…
Чтобы с нами не случилось – ситуация, разговор, воспоминания и т.д. – все вызывает у нас какой-то эмоциональный отклик. Наши эмоции это первое на что мы обращаем внимание и на что мы ориентируемся, оценивая произошедшее. Они помогают нам быть более осознанными…
Осознанность – это отслеживание текущих переживаний в настоящем моменте, т.е. это внимательность к тому, что происходит со мной, что происходит вокруг меня в данный момент времени, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего. Состояние противоположное…
Прежде чем Вы начнете читать статью, предлагаю ответить на следующие вопросы:Боитесь ли вы вызвать негативные эмоции окружающих людей?Много ли делаете тех дел, которые не хочется делать, а для того, чтобы заслужить одобрение окружающих, похвалу, чтобы не вызвать…