Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов
ПСИХОЛОГИ консультация и помощь
ТРЕНИНГИ выбрать и записаться
Статьи по психологии
выбрать тему статьи
22.10.2023 | Зависимости и привычки
Сегодня поговорим о состоянии, называемом "навязчивые грезы" (maladaptive daydreaming), и поделиться своими соображениями. Это состояние возникает, когда мы проводим слишком много времени, углубляясь в наши собственные фантазии. Мы создаем виртуальные миры, придумываем сюжеты и…
05.10.2023 | Зависимости и привычки
Токсичная привязанность - это патологическая связь с человеком, который наносит нам эмоциональную или физическую боль, но мы все равно остаемся в этой связи. В этой статье мы рассмотрим признаки токсичной привязанности, которые могут помочь нам осознать и преодолеть эту…
04.09.2023 | Зависимости и привычки
Речь является мощным инструментом для выражения общения и передачи информации. Весьма любопытно, что наш выбор слов и их использование может раскрыть многое о нашем характере, качествах и недостатках. Существуют так называемые слова-паразиты, которые мы часто…
06.07.2023 | Зависимости и привычки
Многие люди стремятся угодить другим, их решения и действия тесно связаны с мнением людей вокруг. Однако, зависимость от мнения других может ограничивать нашу свободу и истинную самореализацию. В этой статье, мы обсудим три важных этапа освобождения от зависимости от…
03.07.2023 | Зависимости и привычки
Концентрация внимания — это способность человека сосредоточиваться на задаче или объекте и игнорировать внешние раздражители. Она является важным элементом успешной работы и достижения целей. Однако сегодняшний мир, где мы постоянно окружены цифровыми устройствами,…
06.06.2023 | Зависимости и привычки
Булимия – это серьезное психологическое заболевание, которое проявляется в форме чрезмерных приступов переедания, за которыми следуют самопровоцированная рвота, использование слабительных или повышенная физическая активность. Булимические приступы могут длиться…
12.03.2023 | Зависимости и привычки
Для тех, кто курит, курение дает удовольствие, комфорт, наслаждение. Утренняя чашечка кофе с сигаретой, шутки и смех в курилке с коллегами, возможность обсудить что-нибудь пикантное, вечерний ритуал перед сном – покурить. Сигарета – лучший друг: она поддерживает в…
07.03.2023 | Зависимости и привычки
Принципы закрепления нового поведения:
1.Эффективнее всего работает положительное подкрепление.
Положительное подкрепление - это когда что-то добавляется и за счёт этого чего-то поведение становится чаще.
Например, я обожаю ощущение гладкой кожи после скраба, поэтому я…
Популярные темы