Представьте: вы просыпаетесь утром, но привычный ритм жизни вдруг оказывается нарушен. Не из-за аварии, не из-за внезапной катастрофы, а из-за чего-то, что подкрадывалось медленно, незаметно — диагноза, который был далёкой теорией, пока не стал вашей личной реальностью.…
Негативные мысли — одна из самых сложных трудностей, сопровождающих период лечения онкологии. Они приходят без предупреждения, занимая всё пространство сознания, и мешают сосредоточиться на восстановлении. Эти состояния требуют внимания, потому что их влияние…
Когда человек сталкивается с тяжёлым диагнозом, это часто становится моментом разрушения привычной жизни.
Болезнь меняет всё: от тела и привычек до отношений с близкими и восприятия будущего. Кто-то чувствует себя сломленным. Кто-то пытается сделать всё, чтобы стереть…
Когда человек сталкивается с онкологическим диагнозом, привычный мир трещит по швам. Казалось бы, вы всё тот же человек — с теми же воспоминаниями, друзьями, интересами. Но внутри вдруг рождается острое ощущение: что-то изменилось.
Работая с пациентами, я часто слышу:
- "Я…
Когда болезнь остаётся позади, кажется, что самое сложное уже пройдено. Врачи пожимают руки, контрольные обследования в норме, близкие вздыхают с облегчением. Всё должно быть хорошо. Но вот парадокс: внутри — тревога, пустота, усталость. Вместо радости — страх. Вместо…
Мотивирующие цитаты говорят нам, что сложности и трудности должны закалить нас, сделать нашу жизнь интереснее, накачать нам «мускулы души». Звучит вдохновляюще, но что делать, если наши душевные мускулы уже как у бодибилдера, а жизнь настолько «интересная», что…
Когда мы слышим слово «психосоматика», часто представляем, как стресс «давит» на нас, вызывая головные боли, усталость, нервные расстройства.
Каждый из нас неоднократно слышал: «Стресс подрывает здоровье», «Все болезни от нервов». Но что на самом…
Сегодня Всемирный день психического здоровья! А для нас это еще одни повод поразмышлять о том, что, как ни крути, но здоровье — это активный процесс, а не результат.
Поэтому во все времена люди говорили о том, что здоровье надо беречь.
И раз уже сегодня такой день, то можно…