Разрешите себе!
Недавно мне задали вопрос: почему у одних людей есть хобби, увлечения, а у других – нет? И если первые находят на это время, деньги и желание, то последние много лет только мечтают об этом или просто с завистью наблюдают со…
ТРЕВОЖНОСТЬ У ПОДРОСТКОВ Для подростков проблема тревожности остается актуальной, как дождь для осени. Тревожность подростков начинает тревожить и их родителей, педагогов, т.к. приводит к снижению работоспособности, продуктивности деятельности, к трудностям в…
Зависимость становится дурной славой в нашей культуре, особенно среди мужчин. Мы склонны восхищаться независимостью и относимся к зависимости как к слабости, опасной уязвимости. Говорят, что мужчины так неохотно просят о помощи, что они скорее останутся…
Бывает ли у вас такое, что начали делать какие-то дела и никак не получается их закончить?
И тогда мы не довольны собой, чувствуем досаду и разочарование – «вот ещё один день прожит, а я так и не сделала это и не закончила это…»
И на следующий день всё…
Если ты знаешь свои ограничивающие убеждения, например, такие - “Без труда, не выловишь и рыбку из пруда”, “Деньги приходят только тяжелым заработком”, “Лучше синица в руках, чем журавль в небе”, “Я недостаточно красива, способна, мила, умна, достойна,…
Как я уже неоднократно писала уверенность в себе – это основа, на которую строится всё остальное: отношения с другими людьми, отношения в паре, в семье, с детьми, профессиональная деятельность, самореализация и т.д.
И конечно, многие, кто хотят стать увереннее,…
Хотя и я работаю на сохранение брака, есть случаи, когда я прямо рекомендую разводиться. Это случаи насилия и прежде всего — насилия физического. Нет и не может быть оправданий физическому насилию в паре (да и вообще в семье). Брак — это место, ценное…
Вы хотите чувствовать себя уверенным человеком? Лучше понимать себя и других? Уметь сказать «нет»? Уметь отстоять себя? Не болеть? Иметь хорошие отношения? Тогда велком осваивать навыки саморегуляции!
Часто ко мне приходят клиенты с тем, чтобы чувствовать себя…