Уважаемые психологи, добрый день!
Мне нужен совет и подсказка, как успокоить себя и перестать бояться?
Дело в том, что недавно я начала читать одну психотерапевтическую книгу, направленную на проработку детских травм. У меня их много (подсознательно чувствовала это). Травма отвержения, травма несправедливости, травма связанная с разрывом отношений, травма связанная с…
Здравствуйте, описание будет длинным. я боюсь спорить с мужем, т.к. любая ситуация, когда я с ним не согласна, вызывает у него вспышки гнева (у него становятся дикие глаза, он может начать бить по дверям, убегать из дома, ломать детские игрушки). Я стараюсь с ним не спорить, но бывают ситуации, когда я не могу снимать согласиться. Например, муж каждый вечер сидит в телефоне, ест с…
Здравствуйте.
Мне 37 лет, после двух разводов, после второго прошло более 3х лет. Двое детей 5 и 7 лет. Занимаю хорошую руководящую должность. Обеспечиваю сама себя и детей.
Не мечтаю выйти вновь замуж, не нахожусь в активном поиске. Активно занимаюсь спортом. Красивая, умная, стройная, голова не болит, секс люблю, всегда могу поддержать любую тему в любом разговоре.
Пробовала…
Добрый день!
Меня беспокоят навязчивые мысли о всяких ужасах, которые гипотетически могли бы случиться, хотя вероятность крайне мала.
В целом, склонность к страхам и тревогам у меня была всегда, я очень чувствительный, ранимый человек, если где-то, например в новостях, увижу сюжет про катастрофу или горе, то потом долго переживаю. Новости я не смотрю, нервы стараюсь беречь, но все…
Добрый день!
Мне 34 года и с каждым годом, мне всё сложнее справляться с тревожностью, раздражительностью и агрессией. Они уже перешли в стресс, панические атаки и хронические заболевания.
При чем вроде бы я всё осознаю, причины, проблемы, знаю, как нужно реагировать или вести себя в той или иной ситуации, но в моменте я не могу себя контролировать. Меня многое бесит, я кричу,…
Мне 38 лет, разведена. Проживаю с дочкой 14 лет (отношения замечательные), с бывшим мужем тоже хорошие отношения. Веду активный образ жизни, спорт, встречи с подругами, прогулки , путешествия. Три года была в отношениях, проживали на моей территории, вроде как и все хорошо, да не всё, складывалось ощущение что человеку просто так удобно плюс постоянные упреки бывшим мужем, человек не…
Здравствуйте, я ощущаю стеснение в теле,в груди, руках, ощущаю иногда душевную боль и пустоту.Ощущаю чувство ненужности и могу плакать.
Мне всегда казалось что нужно заслуживать любовь, в интернете даже если человек симпатичен то я ему делала максимально хорошо на словах и комплименты, ждала что он будет делать то что хочу, из-за этого тревога и если не отвечали как я хочу то было…
Здравствуйте, мне 21 сейчас.Почему такое ощущение что моей жизнью управляют другие, что я не чувствую себя и своих потребностей, думаю о других, хотя не сказала что себя не люблю, но бывает такое такое что чувствую что себя ненавижу, я уже и мысли выписывала на лист, а там ненависть к себе даже с оскорблениями. Заметила что всегда жила в своих фантазиях, думала что нужно добиваться…