Миф № 1 - После гипноза можно остаться «не в себе »

Недавно моя знакомая высказала мнение, что после гипноза можно остаться «не в себе».

«Выйдешь из мозгов, а потом обратно туда не зайдёшь. Так и будешь блуждать в лабиринтах бессознательного»

К сожалению, она не одна так думает. Для тех, кто считает аналогично, попробую объяснить, почему не стоит бояться гипноза. Бояться, а вернее, опасаться надо мошенников и профанов - не вступать с ними в беседы и, вообще, держаться подальше.

Итак, «не в себя» просто так не попадёшь – нужны предпосылки. Например, испытать сильнейший стресс или приступ эпилепсии, или алкогольную интоксикацию, или сенильную деменцию и тп.

«Не в себе» предопределено либо генетически, либо регулярно повторяющимися атаками на психику со стороны болезней и токсичных веществ. Мозг изначально должен быть «с гнильцой», иметь «поломку», которую можно сравнить с натянутой до предела пружиной. В состоянии, когда нагрузка на психику становится невыносимой  - пружина лопается и происходит срыв в «не в себя». Пребывание в трансе (транс - особое состояние сознания, которое человек испытывает во время сеанса гипноза) к таким состояниям не относится.

Поэтому «не в себе» входит в зону ответственности психиатров и неврологов, в зависимости от того, чем «не в себе» вызвано. Те врачи, которые владеют гипнозом, наряду с медикаментозным лечением используют и гипнотерапию, прекрасно понимая, кому из пациентов можно проводить сеанс, а кому нет. Таким образом, даже с людьми, имеющими психическое заболевание, опытный врач может проводить сеансы гипноза.

Миф №2 - Транс вреден (или гипнотическое состояние вредно)

Практически в каждой книге по гипнозу написано, что гипнотическое состояние также естественно для человека, как и состояние голода или радости; что на протяжении дня мы не раз и не два впадаем в это состояние, сами того не замечая.

Что же это за состояние? Ещё в 1843 г. шотландский врач Дж. Брейд назвал такое состояние трансом. Павлов И.П. понимал транс, как некое нейрофизиологическое состояние, возникающее при возбуждении одних участков коры головного мозга с одновременным торможением других.

Транс проявляется и у животных. Это свидетельствует о его древнем и рефлекторном происхождении. Например, когда жучок ползёт по столешнице, достаточно одного удара по столу, что бы он замер в оцепенении. Африканская капибара (водосвинка) цепенеет под взглядом змеи. Все живые существа испытывают тормозной рефлекс, развивающийся при действии стимула-раздражителя. Задача тормозного рефлекса в обеспечении выживания индивида. Жучок, впадая в транс, становится менее заметен для хищников. Опыты показали, что даже неоперившийся птенец легко склёвывает ползущую гусеницу и не замечает неподвижную – ту, что в трансе.

Поэтому транс – явление естественное и даже полезное. У некоторых животных оцепенение – есть условие продолжения вида. Например, петух во время спаривания, вводит курицу в состояние транса, поклёвывая её в загривок.

Самый явный пример, когда мы испытываем транс – это состояние просонья. Когда вы уже не спите, но ещё не проснулись. Или уже не бодрствуете, но ещё не заснули. Я его называю провалом, потому что ты чувствуешь, как будто падаешь вниз, проваливаешься, но ничего не можешь с этим поделать. Когда Кэролл описывал Алису, проваливающуюся в кроличью нору, полагаю, он описывал погружение в транс.

Задачи этого состояния разные: это перезагрузка, способ отвлечься от навязчивой мысли, способ расслабиться, способ справится с бессонницей, успокоиться.

Уметь входить в транс – значит взять свою жизнь под контроль! И если уж вы подружитесь со своим бессознательным, то это будет самая крепкая дружба – дружба с собственной головой!

Миф № 3 - В гипнозе тебя «заколдуют» и всё станет плохо

Происхождение этого мифа можно объяснить следующим. Человек, побывавший на приёме у гипнотерапевта, начинает меняться. Изменения могут коснуться любого жизненного аспекта: семьи, здоровья, карьеры и пр. Не всегда человек к этому готов. Помните картинку, облетевшую весь интернет про  «несущую конструкцию»?

Защитные механизмы, имеющиеся у каждого из нас, надёжно охраняют это «чудо архитектуры». А после сеанса гипноза конструкция может начать рушиться, но это ни хорошо и ни плохо. Это всего лишь подтверждение того, что изменения, которые были «запланированы» во время сеанса, начали происходить. Принять эти изменения («смириться» в Христианской парадигме) порой бывает непросто.

«Опасность» гипноза заключается в том, что, желая измениться, человек начинает применять новые паттерны и схемы поведения. Окружающие и сам он могут оказаться неготовыми к новшествам, что провоцирует конфликты и семейные неурядицы. Изменения, происходящие с человеком, вызывают перемены в окружении: близкие, сами того не замечая, тоже начинают меняться. Поэтому те, кто не находит в себе сил пройти через это испытание, делают поспешные выводы о том, что гипноз это «колдовство».

Наоборот! Состояние гипноза или транса - полезно для здоровья! В книге Картамышева А.И. «Гипноз и внушение в терапии кожных болезней» упоминается о том, что в состоянии транса снижается вязкость крови, что особенно важно в ситуации нынешней пандемии. Одной из групп лекарств, назначаемых при COVID-19 как раз являются антикоагулянты.

Единственно настоящая неудача – бросить начатое дело. Начав меняться – не бросайте начатое, двигайтесь вперёд, и тогда гипноз поможет превратить вашу жизнь в заправдашнюю сказку!