Как добраться до глубин собственного бессознательного? Да, не очень и то и нужно. А что если надо все же разобраться в собственной психологии, чтобы разрешить внутреннее противоречие, мешающее жить? 

      Давайте по-порядку. Что такое вообще психология, моя психология? Вы найдете массу определений, одно другое дополняющее. В самом общем смысле, когда речь идет о психологическом, подразумевается скрытое от непосредственного наблюдения или даже специально организованного (опосредованного). Скрытое - значит недоступное взору снаружи и взгляду изнутри. В этом вся тонкость. 

      При этом, мы видим массу психологических теорий и практик, дающих ответы и конкретные результаты. Но здесь нет противоречия. Это как корни и ветви. Представьте себе большое зеленое дерево. У него есть корни - и это скрыто от наблюдения, а есть ветви и плоды этого дерева, и они видны. А если плод, например, яблоко и или груша, так это совсем замечательно! Примерно также дело обстоит и в психологии в целом. Наука изучает корни, истоки и причины, а уже плоды исследований и выяснений - это объяснения, руководства к действию и методики.

      Это следует понимать, чтобы лучше ориентироваться в информационно-психологическом пространстве. Потому что, как правило, в повседневной жизни, психологическим называется совсем не скрытое, а уже раскрытое и выясненное, известное и доступное к применению. Впрочем, это в лучшем случае; есть масса спекуляций. Хотя, стоит сказать, что также есть и множество методик, которые не открывают даже часть психологического (скрытого) смысла, но дают ощутимый результат, по принципу: сделай и увидишь сам.

      Для того, чтобы разобраться в собственной психологии, безусловно, надо этого хотеть. Но это очень абстрактно. Ведь сложно хотеть то, что невозможно представить. Поэтому фокус на конкретной проблеме, её формулировка, точная, ясная и понятная, как себе, так и специалисту, если вы разбираетесь с чьей-то помощью - это неотъемлемая и важная часть решения проблемы. И, обратившись за содействием к психологу, вам обязательно предложат пройти этот начальный этап - название проблемы (противоречия) по имени. 

     Хотя, не всегда будет легко определить свою проблему, назвав ее конкретными словами. Психолог или психоаналитик содействуют, создавая психологические условия для раскрытия проблемы и потенциала клиента, комфортную психологическую среду, а клиент стремится в этих условиях преодолеть всевозможные противоречия, чтобы найти ответ на свой вопрос. Специалист же всегда поможет в направлении поиска, ведь нет проблем раскопать клад, если знать где искать.
     Поэтому, не стоит отчаиваться, если не получается сразу найти ответ на свой вопрос, если вы только готовитесь обратиться к специалисту и еще сомневаетесь, стоит обращаться или нет. Или возможно собственными силами придти к какой-то репперной точке. Да, такое возможно. Особенно если проблема вами отчасти осознана и не требует глубинных выяснений и сверхкачественной обратной связи. При этом, когда вы ищите, читая материалы разных специлаистов, задавая вопросы на специализированных форумах и читая похожие истории от других людей, вам все равно потребуется обратная связь, так как любое формирующееся или новое понимание требует обратной связи (прямой или опосредованной) от "общества", то есть от кого-то вне вас (от носителя другого сознания). Также обратную связь можно получить через собственные поступки, деятельность и проанализировать реакции окружения. Это работает. Но нужно понимать, что окружение как правило транслирует определенный набор ожиданий к вам. И здесь придется разбираться, где истина, а где ложь.

    Разумеется, все относительно, поиск себя в жизни, среди других людей, методом деятельности и методом понимания собственной психологии (внутренней природы)  - это и процесс и результат. Потому что развитие человека поступенчато и поэтапно. И то, что нужно одному человеку на его этапе развития в данный момент - это для него правда. А другого человека будет "ложью", ведь у него другие потребности развития в данный период времени. И хотя эти вещи достаточно понятны каждому человеку, очень часто можно наблюдать эффект, когда в ситуации развития (профессиональной реализации, построения новыхотношений, обучении, жизненном самоопределении) человек склоняется к тенденциям, господствующим в обществе на данный момент, являющимися более модными и сбивается со своего индивидуального пути. И хорошо, если попробовав что-то для себя не свойственное, человек в итоге понимает это и приходит к себе настоящему, и не теряет на чужие сценарии много времени. Плохо, когда на понимание себя в не "своих" отношениях, работе, окружении - человек проводит многие года своей жизни. 

    Поэтому, если у человека есть ощущение некоторой пустоты внутри, даже когда в целом все по меркам окружения хорошо, то стоит обратить на это внимание и оценить свое состояние относительно знаний о психологической природе человека.

     
    Обращайтесь - посодействую в понимании себя, вашей индивидуальной психологии, помогу найти решение, свойственное именно вам.

Всех благ,
Юрий Трубицын.