Как решиться на терапию, побороть и осознать сопротивление, которое появляется после первой встречи с психологом?

  Да, вопрос не из легких. Довольно часто мы выбираем психолога, который бережно и  мягко нас ведет, не затрагивая глубинные процессы, что воспринимается очень экологично и безопасно. Вы скажете: "Так ведь и надо! Это идеально!"  Да, и я всячески придерживаюсь подобного мнения. Очень Важно попасть к специалисту, которому можешь довериться. Ведь, по существу, в консультировании, ты сам раскручиваешь клубок собственных проблем, отвечая на грамотно выстроенные вопросы психотерапевта.  
Мой рассказ ведется как раз о таких случаях, где психотерапевт видит и чувствует суть проблемы и ведет Вас вопросами туда, где больно, невыносимо , откуда очень хочется убежать. Как же не скатиться в историю, где: " мне этот психотерапевт не подходит, буду искать другого, а лучше, вообще не буду этой ерундой больше заниматься". 

  Думаю, тема  у многих откликается, причем у психолога, аналогично, есть момент разочарования. Выстроена гипотеза, спланировано дальнейшее взаимодействие, а в ответ следует пустота. Тут, хорошо бы, деликатно донести до клиента, что все в порядке вещей, сопротивление пройдет и поедем дальше, в этом есть свой терапевтический эффект. Не всегда получается, и этически не каждый психолог даст себе право голоса на подобную тему. Всему виной, тоже, какие-то личные причины, да и клиенты уходят. Неудивительно, что и после первой сессии -это не редкость. Есть целая категория клиентов, постоянно переходящая от одного специалиста к другому. Почему они это делают? Готовы ли проанализировать и оценить, не несет ли данный паттерн поведения отпечаток на всю жизнидеятельность человека. Есть сомнение, твой ли это спциалист , но, даже при кратксрочной терапии, за один раз не всегда понятно, насколько метод и специалист тебе помогли. Дать шанс специалисту, а, заодно с ним и себе_- вот наисложнейшая задача. Если Ваша стратегия - избегание, то отследите в себе ее элементы и вперед!

  Специально для сомневающихся клиентов, я предлагаю удобный пакет из трех консультаций, который будет стоить как полторы сессии. Тогда, оплачивая его сразу , Вы страхуете себя от преждевременного прерывания терапии на начальном этапе, а выгодная цена делает процесс консультирования еще более приятным. За три сессии вы уже наверняка сможете определиться, по пути вам с этим психологом или нет.

  Преимущества пакета из трех консультаций еще и в том, что в это время, используя мультимодальный подход, специалист успеет подобрать методы, которые в дальнейшем подействуют и быстрее проведут к цели.

   Стоимость пакета из трех консультаций 9500 рублей. Записаться можно через мессенджеры: +79166003281 , +79162422202

Существует мнение, и во многом оно вполне оправдано, что психолог должен точно соблюдать тайминг своей встречи с клиентом. 

   Хочу поговорить о тех случаях, когда времени недостаточно и клиенту и психологу. Когда специалист предлагает интермодальный подход, ведет к быстрому результату. Но, естественно, этот быстрый результат потребует большего по времени ресурса на этапе первой встречи. Как максимально внедриться в проблему клиента, прочувствовать, , помочь выразить - посвятить этому больше времени!

    Добавила в свою практику уникальный и удобный формат, включающий  беседу -разбор, работу с системной историей методом генограммы, расстановочный процесс, взаимодействие с метафорическими ассоциативными картами и телесно-ориентированные техники. 

      Продолжительность сессии до 4-х часов, в зависимости от запроса. Кроме того, что такой подход вижу наиболее результативным, на сессии складывается более точное представление о том, какие техники и методы работают в данном случае, и в режиме теста сам участник сессии знакомится с методами и техниками и становится более спокойным и уверенным, от того что быстрее создаются условия для изменений в его жизни. 

Интересный момент существует во время почти любой консультации в наше время. Консультируемый слышит вопрос ; "Что вы чувствуете в теле? " и он бы рад ответить, но это сложно сделать человеку, не привыкшему к телесным практикам, не привыкшему вообще анализировать и прислушиваться к тому, что происходит с его телом. Возникает ощущение неудобства, подозрение что "со мной что-то не так". 

  Как же быть? Ощущение и навык понимать себя и чувствовать эмоции, проводя это ощущение через тело, нарабатывается. Существуют различные техники, в основном построенные на релаксации и медитации, а , также, на активации спонтанной творческой активности, подключающейся за счет различного вида импровизаций.

 Почему это Важно? Когда ты начинаешь быть предельно внимателен к себе, к своим ощущениям и проблемам, ты , скорее всего, в меньшей степени пропустишь и оставишь на самотек ситуацию, которая тебя травмирует. Качество жизни возрастает от того, что ты думаешь иначе. по другому для себя интерпретируешь привычные и знакомые вещи. 

  Привычка прислушиваться к телесным ощущениям и выбирать себя, исходя из того, что тебе ближе и приятнее, сначала может вызывать сопротивление и даже отторжение. Но сдаваться не надо, посещайте телесно-ориентированные тренинги, вот один из них, 

Тренинг Баланс и гармония. Достигай своих целей

   Дорогие друзья, приглашаю на сессию, запись в Watsapp по телефону

+79166003281

+79162422202