"В роли Ребёнка"

В роли Ребёнка - мы совершаем открытия, допускаем смелость в мечтаниях, но максимально безоружны. Разговор не о возрасте, а о внутреннем состоянии безмятежности или потока, которое сохранили через годы.

Потому самые сокрушительные жизненные удары мы получаем от тех, кого допустили в круг близких, не защищённые бронёй опыта и рационализма, оказавшись застигнуты врасплох.

В состоянии крайнего отчаяния Взрослый теряет рассудительность, тем более ироничность - "забивается в уголок" либо "топает ногами" - в зависимости от механизма зафиксированного и действенного в истории его личностного развития - эмоция затапливает; теряется объективность в оценках.

Восстановить опорность возможно - по штрихам дорисовывая реальную картину, "на пальцах", как для маленького:

1) обозначение реакции - фиксация в моменте на физическом, эмоциональном, когнитивном уровнях: "Я испытываю/ чувствую/ мыслю";

2) принятие переживания: "Стрессовый фактор - лишь неизбежный фрагмент жизненного пути, который исполняет функцию опознавания верного вектора";

3) возвращение идентичности - утверждение опыта подобных состояний, событий и обстоятельств, который позволил обогатиться новыми инструментами для выживания - багажом навыков и достижений;

4) обращение к месту силы, людям, способным оказать поддержку, поделиться теплом.

Зачастую мы остро реагируем не на сегодняшнее явление, а сопоставляем со схожими очертаними из прошлого и по привычке на болезненный стимул выдаём тот же эмоциональный ассортимент.

Обезопасить свою детскую хрупкость возможно через яркое воспоминание, датирующееся выражением "и я стал другим" - каждый из нас в один из этапов формирования прошёл некое переосмысление, как правило сопряжённое с травматичным опытом трансформирующее картину мира, заставившее повзрослеть = отказаться от искренней части себя, забарикадировавшись защитными барьерами:

- Чтобы адаптироваться, я запретил себе когда-то быть неудобным - шумным/ капризным/ ранимым/ слабым/ расслабленным...

Вернуть отверженную часть - означает -  не позволить предавать себя маленького, полюбить без допусков и оговорок - в горе и в радости.

______

*в качестве иллюстрации предлагаю рассказ из моего авторского блога:

ЗА ЯГОДКАМИ  

"...на обозримом горизонте - яхтенный переход в панорамах средиземноморских марин с проверенной в регатах семейной парой;

рассекание на квадроциклах девственных лесов Карелии с коллегой юристом;

медитация на пирсе спа-отеля у разлива реки, отключив связь с внешним миром".

- С суетливым энтузиазмом меняя местами пустые напёрстки, он не отвел мне правомерное место попутчицы ни в одном трипе, настраиваясь не терять близости.

На критической точке моего пассажа, подруга цинично извлекает из-под накрахмаленного манжета припасëнный туз:

- Ни до, ни после я не высыпалась на мужском плече - не было жарко, тесно, не затекала шея. За завтраком вспомнил, что женат.

Возносятся на свободу и лопаются пузырьки в струйках брют. Третьим голосом углубляет тему из личного - в личностное наша незримая собеседница: лето в деревне, родители с вечера засобирались в город, на рынок, моя бабушка, дошкольница просилась-клялась не мельтешить под ногами.

С первыми петухами вывесила на дверцу гардероба выходное платье с рукавами-фонариками. Мама повелела собрать ягодки, чтобы не укачало в дороге - в саду тогда созрела вишня, подмосковная, чуть вяжущая. По-хозяйски, ополоснула колодезной водой, ссыпала в банку... и за всю жизнь не примирилась с хитростью взрослых!

Откровение холодит до дрожи в неподвижный июльский зной, когда наспех расправляешь оборки, а за воротами: автомобиль с беглецами, щëлкая гравием, прячется за каймой леса. Пыль успокаивается на обочине - пейзаж обретает статику. Обрываешь лепестки придорожного клевера и зачитываешь мантру в утренней сакральной тиши:

- Возьми себя в руки, ты же взрослая девочка!