Можно годами распутывать хитросплетения интроектов, переданных нам родителями по наследству. Можно искать их наугад, натыкаться случайно. А можно быстро нащупать целые области, оккупированные негативными установками. В этой серии статей я опишу 12 родительских запретов.

В первой части цикла мы сфокусируемся на самом фундаментальном запрете, который блокирует саму жизнь.

Самый страшный запрет: «Не живи!»

Современный мир воспитал в человеке иллюзию, что каждый ребёнок от рождения должен быть одарён родительской любовью. В реальности всего несколько десятилетий обстановка в стране более или менее стабильна, со дня окончания Великой Отечественной Войны не прошло ещё и 100 лет, а новомодные психологические веяния охватили страну едва лет 10 назад.

Это мы сейчас знаем, что каждый ребенок имеет право на родительскую любовь. Это мы сейчас можем быть достаточно смелыми, чтобы признать: если дети оказались «не кстати», то это полная ответственность родителя.

Ещё совсем недавно, во времена наших бабушек и дедушек, появление ребенка могло действительно превратить жизнь в ад и об этом было не принято говорить.

Например, если женщина рождала ребенка вне брака и оставалась с ним одна, она была осуждаема и гонима обществом, она была вынуждена много и тяжело работать, надеясь при этом, что чаду хватит ума не влезать в истории без ее постоянного контроля.

В такой ситуации находились сильные женщины, готовые любить своего ребенка и находящие в этом утешение. Но была и большая доля тех, кто проклинал день зачатия, как самый страшный день в своей жизни.

Примеров, когда транслируется запрет «не живи» можно привести массу:

• Больная мать не могла отдавать ребенку столько сил и внимания, сколько ему требовалось. При этом она всячески старалась научить его «быть тихим», «послушным», «не проблемным». При этом она пыталась запретить естественные для ребенка вещи – беготню, громкий смех, болтливость, миллион странных вопросов, неуемную энергию, тягу ко всему новому и даже стремление ребенка подарить матери любовь в виде поцелуев, объятий и прикосновений. Больному родителю все эти совершенно нормальные явления в жизни ребенка часто кажутся пыткой.
• Мужчина был вынужден жениться на забеременевшей женщине. Это автоматически меняло его жизнь на 180°, чему он конечно был совершенно не рад. Если он был достаточно честен с собой, то он ловил себя на мысли, что желает и жене и ребенку смерти. Потому что кажется, что смерть вынести проще, чем позор мужчины, бросившего жену и ребенка.
• Женщина рожает ребенка и вдруг понимает, что совершенно не от того мужчины. Как на зло, ребенок становится день ото дня все больше похожим на ненавистного партнёра. При этом женщина может избавиться от мужчины, а вот от ребенка уже никак. Обычно женщины не признаются даже себе, что смерть такого ребенка облегчила бы им жизнь.
• Женщина вдруг оказывается одна с ребенком. И как это бывает у одиноких мам в самом начале, ей приходится нелегко. Даже сожаление о рождении ребенка может стать посланием «не живи». Послание «не живи» часто передают детям мазохистичные родители, для которых и собственная жизнь выглядит как череда страданий и разочарований.

Интроекты, прячущие запрет «Не Живи»

Интроект — это чужое убеждение, программа или установка, которую мы усвоили в детстве и приняли как свою безусловную истину, хотя она может быть иррациональной. Это голос другого, диктующий, что нам можно, а что нельзя.

Интроекты, которые могут скрывать в себе запрет на жизнь:

1. Запрет на Присутствие (Быть заметным):

Нельзя шуметь, громко говорить, петь, смеяться, двигаться, плакать, кричать, злиться — как-то привлекать внимание к своему присутствию.

В речи звучит: 

«Вот горлопан какой!», «Ну ты егоза, с ума меня сводишь!», «Что ты все мамкаешь!»

2. Запрет на Желание (Право на хотение):

Нельзя хотеть, нельзя признаваться в желаниях, а если они появляются – за них должно быть стыдно.

В речи звучит: 

«Я – последняя буква алфавита!», «Много хочешь – мало получишь!», «Хотеть не вредно!»

3. Запрет на Мечту (Фантазии опасны):

Родители, обделённые теплом, не могут вынести фантазий ребёнка о лучшем будущем.

Возможные интроекты: 

«Летать в облаках плохо и опасно», «Фантазируют слабые люди, сильные заняты делом», «Фантазии бесполезны».

4. Запрет на Достоинства (Обесценивание):

Обесценивание всего хорошего, что умеет ребенок.

В речи звучит: 

«Подумаешь, красивая! А в голове-то пусто!», «И что, что пятерка! Посмотрим, какую найдешь работу!» В тяжёлых случаях достоинства превращаются в магнит для бед: «Хорошо учится? Только троечники успешны, а он состарится за учебниками».

Маркеры запрета «Не Живи»: обжигающий стыд

Узнать этот запрет можно по обжигающему стыду, который отравляет жизнь. Если стыдно:

• Говорить, иметь мнение, быть несогласным.
• Иметь желания, потребности, слабости, быть неудобным.
• Иметь эмоции и реакции (позитивные и негативные).
• Принимать помощь, подарки, оплату.
• Защищать себя, давать отпор.
• Заботиться о себе и своем благополучии.
• Смотреть на себя в зеркало, фотографироваться.
• Ощущать свое тело и все его проявления.
• Проявлять себя, добиваться большего, отказываться от меньшего.

Самое страшное, что эти интроекты распространяются на всю жизнь: от репродуктивного поведения («грудь появилась – значит, глазки отводить надо») до отношения к старости («Дети вырастут да сдадут нас в дом престарелых!»).

Ещё один явный признак действия интроектов из этой категории – чувство омертвения. Кажется, будто из тела ушла вся сила, мышцы вялые, двигаться тяжело. Руки и ноги холодные. Сверху будто придавил бетонный купол. Хочется лишь найти укромное место и спрятаться. 

Заключение 

Часто родитель в сознании своём идёт на компромисс с реальностью. Он понимает, что ребенок родился и будет жить, что убить его нельзя. Но видеть его, слышать его голос, ощущать его прикосновения — невыносимо. Пусть тогда хотя бы он постарается исчезнуть! Пусть постарается спрятаться, быть незаметным!

Самое страшное в этой категории интроектов, что они распространяются на всю жизнь человека. Любой его жизненный этап, любое событие может быть подвержено интроекту из категории «не живи».

Когда вы убираете это тотальное стыдовое давление, чувство омертвения отступает, и вы впервые за долгое время обнаруживаете, что у вас есть энергия не просто выживать, а по-настоящему жить. 

Дальше-больше, Вас ждет описание еще 11-ти запретов, следите за блогом...

Если вам понадобится помощь, обращайтесь к автору этой статьи