Прежде чем начать давайте точно для себя решим, что РЕВНОСТЬ — это чувство человека, и оно имеет такие же права, как и другие Чувства человека, ни больше, ни меньше. 

Часто Я замечаю, как о ревнивцах говорят в одном ключе, мол, они неуверенные в себе тираны. Не то чтобы я сейчас буду бросаться на амбразуру и кричать: «не троньте ревнивцев!». Скорее хотелось бы дать более расширенный пакет понимания того откуда эта ревность возникает, так сказать откуда ноги растут. 

Мы уже условились тем, что ревность это чувство, а значит оно возникает при взаимодействии человека с внешним миром. А значит как человек взаимодействует с эти миром так он и ревнует. 

Вид первый: Тираническая ревность – этот вид возникает у упрямых, деспотичных, самодовольных и мелочных, эмоционально холодных и отчужденных людей. Такие люди предъявляют окружающим очень высокие требования, выполнить которые бывает трудно или вовсе невозможно. Такая ревность приводит к отчуждению в отношениях. Причина возникшего в отношениях «Чую, что здесь что–то не так!» ревнивец не видит в себе, а считает виновным партнера, а дальше как снежный ком наваливается еще большие сомнения по поводу не верности своего партнера. Соответственно все личные качества человека переходят в активное наступление, и упрямство с деспотичностью добивает партнера до слов: «он\она меня душит своей ревностью» 

Вид второй: Ревность от ущемленности самолюбия – этот вид проявляется у людей с тревожно-мнительным характером и низкой самооценкой. Такие люди неуверенные в себе, легко впадают в тоску и отчаяние и склонны преувеличивать неприятности и опасности. Неуверенность в себе, заставляет такого человека видеть возможного соперника (соперницу) в каждом встречном. И если ему кажется, что партнер не проявляет должного внимания, то сразу возникают сомнения и подозрения относительно любви и верности любимого человека. В этом случае у партнера возникает чаще агрессивное: «ты достал/а уже меня ревновать » 

Вид третий: Обращенная ревность — это результат собственных тенденций в неверности, ее проекция на партнера, т.е. если мысли об измене, а может и измены как таковые имеются у него, то значит и партнер делает тоже самое. 
Тут место имеет долгим разговорам о том, как человек хорошо знает другого человека и какие у него есть качества, если же вслушаться, то можно услышать как он/она описывает сам себя. 

Вид четвертый: Привитая ревность – результат внушения со стороны, что «все мужчины /женщины одинаковые». Такую ревность «прививают» родители, фильмы, книги и социум в целом. Тут разговоры обычно о том как «должны »проходить отношения, база конфликта разогревается во круг нагнетающего все больше долженствования. 

Конечно, чаще всего все виды ревности смешиваются и в «чистом» виде наблюдать конкретный вид приходится очень редко. 
Как мы видим нет однозначной причины появления ревности, но если мы всё-таки попробовать обобщить выше изложенное то получается: 

Ревность усиливают: 
- идеалистический настрой (когда человек не допускает никаких компромиссов в отношениях); 
- выраженное собственническое отношение; 
- завышенная или заниженная самооценка. При завышенной наблюдается тираничная ревность, а при заниженной — человек считает других лучше себя; 
- одиночество, отсутствие друзей, интересов, увлечений, когда партнера некем заменить и не на что переключиться; 
- чувствительность человека к предательству (негативный прошлый опыт в отношениях); 
- зависимость от партнера, в том числе материальная. 

Способы преодоления ревности: 
- работа над собой для адекватного восприятия себя, нет людей хуже или лучше, есть люди, которых мы любим и люди, которых не любим; 
- переключение внимания на значимое дело (учеба, работа, хобби); 
- анализ происходящего, извлечение уроков и отслеживание собственных ошибок; 
- принятие решения: прощать человека и сохранять отношения, или не прощать и отношения прекращать. Чем дольше длиться неопределенная ситуация, тем больше усиливается ревность; 
- изменение образа жизни, привнесение в свою жизнь новых интересов, новой информации, новых друзей, воплощение давней мечты.