Женщина обращается за помощью к психологу с распространенной женской проблемой: все ее мужчины инфантильны, сильно не дотягивают до нее, а она никак не может понять, почему ей так "везёт".
Если такая женщина вспомнит, какими были отношения в ее семье и проведет параллели со…
У вас частые конфликты в семье или на работе? Не можете понять причины конфликтов? Не получается решать конфликты здоровым образом? Как практический и клинический психолог, в этой статье я простым языком расскажу о настоящих причинах конфликтов и о методах их…
Когда мы очищаем холодильник от продуктов с истекающим сроком годности, удивляемся, как много пространства освободилось. Похожая ситуация происходит и с нашим общением: если избавиться от токсичных людей, в жизни неожиданно появляется место для свежих идей, ярких…
В первой части мы разобрали, что такое личные границы, почему они так важны для нашего психического здоровья и как их отсутствие делает нас уязвимыми перед манипуляциями и эмоциональным насилием. Мы поговорили о том, как формируются границы, почему многим людям сложно их…
Каждый день мы общаемся с людьми: коллегами, друзьями, родственниками, партнёрами, детьми. Эти связи приносят радость, поддержку и смысл, но иногда превращаются в источник стресса, боли и даже психологической травмы. Один из ключевых факторов, от которого зависит качество…
Вы замечали, как иногда после спора с коллегой в офисе воцаряется странная тишина? Вы оба делаете вид, что всё в порядке, но воздух становится густым от невысказанного. Вы переписываетесь формальными письмами вместо живого разговора, избегаете встреч глазами у…
Насилие в близких отношениях — это не просто случайные вспышки агрессии. Это устойчивые поведенческие паттерны, основанные на контроле, зависимости и болезненной привязанности.
Термин «цикл насилия» впервые ввела психолог Л. Уокер в 1979 году, когда…
Цикл насилия – это сложный психологический механизм, который поддерживается множеством взаимосвязанных факторов. Чтобы понять, почему эта деструктивная модель воспроизводится снова и снова, нужно заглянуть глубже в психологические проблемы обоих участников…