Каждый из нас рождается со встроенными экзистенциальными аспектами, которые могут иметь влияние на наше самочувствие и жизненный путь. Однако не каждый из нас стремится осмыслить эти аспекты и принимать решения, исходя из их осознания. Чаще мы стараемся избегать их,…
Давайте погрузимся в мир осознания, сейчас мы поделимся с вами одним важным, терапевтическим вопросом, который поможет нам преодолеть негатив и обрести вдохновение.В нашей жизни иногда возникают разные неприятные эмоции: тревога, обида, злость, страх. Когда нас…
Сегодня хочется поделиться с вами несколькими идеями и советами о том, как наполнить свою жизнь яркими красками и сделать ее более увлекательной и интересной.
В нашем мозге заложена склонность к лени, рутине и предсказуемости. Иногда он может выключиться и работать на…
Бывает, что большую часть времени наш разум работает на автопилоте, и мы реагируем на события без осознания. Вот несколько примеров таких автоматических реакций:- Если супруг устал и выражает недовольство, мы отвечаем язвительным комментарием.- Мы реагируем на критику…
Наши защитные стили поведения, которые, как кажется помогают нам не всегда оказываются благими на самом деле. Примеры:
Будь совершенным – Я в порядке, пока всё делаю правильно. Бесконечная гонка на износ за идеалом, нет ощущения, что человек достаточно хорош, если он…
Когда мы осознаем, что жизнь временна и конечна, мы нередко пытаемся рационализировать этот факт. Наш разум рационализирует даже неприятные события и факты в нашей жизни, чтобы найти в них какой-то скрытый смысл или значение. Например, мы можем сказать: "Да, это были…
1. Уважайте общественные институты и креативные достиженияВажно придерживаться ценностей, которые поддерживают функционирование общества, и уважать достижения в области творчества и инноваций. Это позволяет поддерживать гармоничные отношения в обществе и развивать…
Психологическое рождение ребёнка представляет собой постепенно разворачивающийся процесс.
Нарциссизм - ключевой начальный этап организации психики. В этот период существенную роль играют «достаточно хорошие» родители, способные осознавать свой нарциссизм, свои…