Лучшие профессиональные психологи и расписание тренингов
ПСИХОЛОГИ консультация и помощь
ТРЕНИНГИ выбрать и записаться
Статьи по психологии
выбрать тему статьи
05.02.2026 | Внутренний конфликт
Погружаемся в одну из самых коварных ловушек созависимости — синдром жертвы. Это не просто эмоция, а целая модель поведения, которая парализует волю. Самое опасное: жертва искренне верит, что её страдания — следствие безысходности, а не отсутствия действий.…
04.02.2026 | Внутренний конфликт
СОСЛАГАТЕЛЬНОЕ НАКЛОНЕНИЕ
Как Вы оправдываете своё сегодняшнее бездействие?
Популярные установки встроенной системы безопасности от реальности выглядят примерно как:
- "Все (мужчины, женщины) одинаковые" - при выборе гнетущего одиночества;
- "Поздно…
03.02.2026 | Семейные отношения
Почему одни отношения развиваются по спирали вверх, а другие похожи на игру в “догони меня, но не поймай”? В отношениях с тревожно-избегающим партнёром вы постоянно ощущаете себя на грани: он тянется к вам, а затем внезапно исчезает. Это не игра, а защитный механизм,…
31.01.2026 | Внутренний конфликт
Это новый цикл статей о выученной беспомощности. Вас ждет детализированное описание этого феномена и практическое руководство для поддержки себя.
Представьте себе человека, который на протяжении многих лет проходил дорогостоящее медикаментозное лечение и переносил…
30.01.2026 | Стрессы, травмы
Узнайте портрет ВДА (взрослого дисфункционального ребенка) — человека, который вырос, постоянно ожидая невидимого удара.
Когда ко мне приходят с историей про «повышенную тревожность, которая со мной всю жизнь», я всегда задаю вопрос: «А пил или употреблял…
29.01.2026 | Зависимости и привычки
Для родственников наркомана существует целый ряд правил экологичного общения с ним:
Я-сообщения
Эмпатичное слушание
Отказ от мыслей-саботажников
Отстранение/Отсоединение
Развивающий диалог
Умение говорить "НЕТ"
Эти методы достижимы, если созависимый:
Осознает…
29.01.2026 | Внутренний конфликт
Живой человек не может быть безупречно добрым, милым, терпеливым, радостным, без намека на любую злость.
Злость - это природная составляющая человека, как и другие эмоции. Но из-за неумения её выражать экологично, человек придает ей разные формы, в виде токсичных…
29.01.2026 | Внутренний конфликт
Когда в откровенном разговоре другой человек вдруг произносит:
Меня не должно было быть на этом свете.
повисает тяжёлая тишина, его слушателю сразу становится неловко.
Так человек описал то, что чувствуют все люди с глубинным чувством вины. Глубинное чувство вины - это…
Популярные темы