Ответы психологов на вопросы

После того, как столкнулась с мошенниками, чувствую себя подавлено. Я не хочу выплачивать кредит, но придётся.

Здравствуйте, дорогие психологи! Меня зовут Любовь и мне 17 лет. Столкнулась с такой проблемой,что постоянно накручиваю себя по поводу всего. Но чаще в взаимоотношении с людьми. Например :"А вдруг я снова сделала что-то не так?" , "Вдруг я его /ее обидела ? Но я же ничего не сделала,а вдруг он /она решили ,что да?", "Вдруг так нельзя?" , "А может лучше промолчать здесь ?" , "Что обо мне подумают?",…

У меня такая история. Приходит смс или кто то звонит- у меня всё замирает,потому что кажется ,что то плохое сейчас будет, опасность подходит. Не могу найти свою вещь- первая мысль,что меня хотят проучить или наказать,хотя потом ее нахожу и понимаю,что это случайность; и смс,кстати,тоже нормальные в основном. Даже моюсь в душе,кажется, что кому то мешаю за стенкой, сейчас постучатся и…

Здравствуйте!

Нормально ли быть настолько пугливым человеком, как я? Как справляться с этим?

Мне 19. Стала замечать за собой что я очень пугливая. Если иду последи бела дня по малолюдной дороге, то оглядываюсь назад и по сторонам. Даже если иду с кем то. Травм, способствующих этому страху, у меня не было. Фильмы ужасов не смотрю, терпеть их не могу. Но даже если в безобидном фильме…

Мы переезжаем и мне придется сменить школу.

А я этого очень боюсь.

После новости о смене школы даже спать не могу.

Очень боюсь что всё будет как в прошлой школе.

Что мне делать?

У меня произошли тяжелые перемены в жизни, которые я вроде как даже пережила спокойно, но сейчас я очень боюсь. я рассталась из-за измены своему молодому человеку в пользу своего друга, я рассказала ему обо всем, он принял, понял, предложил остаться друзьями, а так же моей близкой подруге нравится этот самый друг, с которым я изменила и я тоже все рассказала, не могла врать, она…

Раньше абсолютно не боялась пауков, но две недели назад как то незаметно для себя, начала внушать себе арахнофобию. Я живу в частном доме и пауков очень много и на улице ночью, и в некоторых углах дома. Вижу паука-кричу ,паникую, плачу. Как избавиться от этого страха?

Здравствуйте, скоро мне будут делать операцию на печень. А я очень сильно переживаю. Понимаю что мне надо успокоится и не переживать что всё будет хорошо но не получается. Как понимаю что скоро будет операция меня в дрожь берёт и руки начинаются трястись. Подскажите как можно в данной ситуации успокоить себя?