Здравствуйте, у меня такая проблема (у меня постоянно какая-то тревога внутри, состояние будто на иголках. Я пыталась разобраться в себе и своих эмоциях, я ловлю себя на том, что я постоянно заедаю это состояние. Начала курить, чтобы меньше есть и расслабиться, но перестало помогать. Очень быстро
моё состояние из тревожного и апатичного переходит в спокойное, умиротворенное,…
Здравствуйте.
Как справиться с этим? Как жить дальше без сожаления? Я никогда не смогу стать нормальным из за всего что произошло? Поможет ли мне психотерапия?
Недавно мне исполнилось 27 лет. За два месяца до дня рождения меня накрыла паническая атака с мотивом «я умру, и ничего не будет после смерти», «все во что ты верил - пустота, не более». Всё эти два месяца я страдал, но мог…
Последние 5 месяца у меня бессонница и апатия, стала слишком плаксивой. Была всегда закрытым человеком, но в последнее время общаться с людьми стало тяжеловато. Раньше было не так плохо как сейчас.
Избавиться от страха выходить из дома. Что делать?
Добрый вечер. Мой вопрос заключается в следующем. Сын выбрал профессию летчика. Сначала поддержала. Учился, помогала. Закончил, горжусь прям. Время пришло отправляться в небо. Перестала спать и есть. Очень тревожась. Вчера получил форму. Проплакала всю ночь.страшно вдруг что то случиться в рейсах он ответственный, со всех сторон положительный. Сама летаю в год раз 15-20 в…
Добрый день! Есть такая проблема, постоянная мысль в голове, что хочется в туалет, идешь, а в итоге ничего. Иногда бывают панические атаки, страх, что обписаюсь в транспорте. Всех врачей прошла - абсолютно здорова, посоветовали общаться с психологом, мол в голове сидит это.
Иногда реально хочется реветь, от того, что надоело такое состояние
Здравствуйте! Недавно наткнулась на то,что у меня жуткий страх перед экзаменами
Осталось 2 дня до первого,у меня жуткая паника.. и я ещё виню себя за то,что выбрала один экзамен который оказался сложным и я буквально теряюсь..(думала что будет легче,т к я знаю литературу,а тут бац.. и к сожалению я слишком волнуюсь за литературу, русский, математику и географию!)
Здравствуйте. Проблема у меня в лечении зубов. Я не боюсь стоматологов. Сама работаю в стоматологии мед сестрой. Проблема, что я боюсь что мне сделают не правильно. Мне недавно поставили пломбу, она мне немножко мешала. Умом понимаю, что завтра подпилят на работе. Но, не в какую. Началась паника что мне сделали не правильно. Начала колупать, сожалеть. Не могла уснуть все думала об…